Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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94,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 18,82g | Eiw: 110,30g | Kohlh: 108,35g.
Frühstück: Pescience, Alnatura Reisflocken. Mittagessen: Schärdinger Protein Traum. Abendessen: Alnatura Linsen Waffeln , Myprotein Powdered Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Rajan90's Gewichtsverlauf
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