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Guten Morgen ☕ zusammen 🙋♀️. Naja, habe ich erwartet. Hattet gestern Geburtstag und habe trotz besserem Wissen Kuchen gegessen und Cola getrunken. Hoffe nur dass ich es schnell wieder verliere. Ich wünsche euch einen schönen Wochenstart und einen schönen Rosenmontag.🎭🥂🎉☀️🎊🍀
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78 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 80,25g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 242,76g.
Frühstück: Schlagsahne, Gut & Günstig Sauerkirschen, Aldi Gourmet Rohschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milfina Kondensmilch 10%, 100% Vollkornbrot, Bille Geflügelsalami. Mittagessen: Birne (Gekocht oder Konserviert), Nudeln mit Hackfleischsoße. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Berliner, Milka I Love Milka Pralinés. mehr...
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2978 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Feb 24 vom Mitglied: sjw*
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nachträglich herzlichen Glückwunsch
12 Feb 24 vom Mitglied: ines-h
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Herzlichen Glückwunsch 🥂💐
12 Feb 24 vom Mitglied: Winteracker78
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12 Feb 24 vom Mitglied: saminkulta
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Zum Geburtstag sollte man eine 5 auch mal gerade sein lassen
17 Feb 24 vom Mitglied: Stephan06
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lippolino's Gewichtsverlauf
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