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Jak zwykle po niedzielnym obiadku waga w górę.
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99,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 66,44g | Eiw: 123,71g | Kohlh: 203,65g.
Frühstück: Mandarynki , Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Kawa. Mittagessen: Jabłko. Abendessen: Biedronka Pieczarki, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Marchewki, Gotowany Seler, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Masło Ekstra, Chleb. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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stefano56's Gewichtsverlauf
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