Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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82,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3993 kcal
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Fett: 96,63g | Eiw: 212,03g | Kohlh: 554,95g.
Frühstück: Andros Compote Pomme Mirabelle, Nestlé Fitness Nature, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Monoprix Beurre de Cacahuète, Innocent Super Smoothie Energy, Nature Valley Crunchy Avoine et Miel, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Snickers Hi Protein Crisp, Yetigel Yeti Glace à l'eau, Fleury Michon Émincé de Bœuf, Carrefour Cerneaux de Noix en Morceaux Bio, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain. Abendessen: Yoplait Petit Suisse 0%, Albert Ménés Confiture Extra de Figue Violette. Snacks/Sonstiges: Barilla Tagliatelle, Picard Pavé de Thon Albacore, Amora Cornichons Croq'doux, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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