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體脂34.9%，內臟脂肪5
第三天吃年菜，有點厭世，
我明年一定鐵了心要吃燒肉過年不打包！
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61,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 48,44g | Eiw: 77,61g | Kohlh: 231,90g.
Frühstück: 林鳳營 鮮奶優酪乳（無加糖）. Mittagessen: 原萃 鐵觀音, 山藥, 雞湯, 得正 焙烏龍茶凍, 烏魚子, 白切雞, 日正 長壽麵線. Abendessen: 鮮奶茶, 豬排骨, KIRIN 無糖紅茶, Ikea 豬肉餡餅, 韭菜盒子. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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