Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 85,00g | Eiw: 184,00g | Kohlh: 94,00g.
Frühstück: Unreal Dark Chocolate Coconut Minis, Manitoba Harvest Hemp Hearts Organic, Kirkland Signature Mixed Nut Butter with Seeds, LeanFit Whey Protein, Kirkland Signature Plain Greek Yogurt. Mittagessen: Dalisa Saucisse. Abendessen: Dempster's Whole Wheat Tortillas, Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, LeanFit Whey Protein, Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, LeanFit Whey Isolate Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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murrayb7's Gewichtsverlauf
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