Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 53,34g | Eiw: 51,42g | Kohlh: 93,31g.
Frühstück: 奶油乳酪, 百家珍 蜂蜜蘋果醋, 美國紅蘋果. Mittagessen: HEIDI 95%黑巧克力, 全聯 甜椒(紅皮), 百香果, 煮熟的綠色椰菜, 四季豆, 番茄, 地瓜葉, 水煮蛋. Abendessen: 芭樂, 小番茄（葡萄形狀）, 藍莓, Costco 嫩煎里肌牛排, 水煮肉片, 炒青椒, 溫州大餛飩 鮮肉大餛飩. Snacks/Sonstiges: Costco 松露巧克力, 草莓, 光泉 無加糖鮮奶豆漿, 草莓, Oatly 咖啡師燕麥奶. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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