Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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77,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2266 kcal
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Fett: 124,55g | Eiw: 61,98g | Kohlh: 221,39g.
Frühstück: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Grosso Chicle, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Unimarc Media Palta, Pan, Huevo, Merkat Aceite Vegetal. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 25,2 kg pro Woche
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꒰⑅ᵕ༚ᵕ꒱˖'s Gewichtsverlauf
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