Gizem_sagliklihayatamerhaba's Notizen, 12 Feb 24

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024

93 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 25 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 12 Februar 2024:

735 kcal

Fett: 36,57g | Eiw: 36,15g | Kohlh: 71,49g. Frühstück: Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek. Mittagessen: Zeytinyağı, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: İçim Çilekli Kefir. mehr...

7757 kcal

Bewegung: Trainingsmaschine - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...

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