Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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62 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2674 kcal
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Fett: 95,08g | Eiw: 128,35g | Kohlh: 288,61g.
Frühstück: Coconut Merchant Burro di Cocco , Tè (Infuso), Mulino Bianco Biscotti Galletti, Orto d'Autore Marmellata, Mirtillabio Meringhe Cocco. Mittagessen: Galbusera Crackers di Mais, Vino Bianco da Tavola, Lindt Lindor, Curcuma, Perla Tonno all'olio d'oliva SGOCCIOLATO, Coop Quark Magro, Scotti Pasta Riso con Quinoa e Amaranto. Abendessen: Cameo Torta al Tiramisù, Esselunga Naturama Pollo Allo Spiedo , Loriana Piadina Sfogliatissima Olio, Kraft Sottilette, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Fattoria dei Sapori Cuori di Carciofo. Snacks/Sonstiges: Plasmon Biscotti ai 5 Cereali, Tè (Infuso), Mulino Bianco Biscotti Galletti, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Valsoia Latte di Mandorla Zero Zuccheri, Cadoro Semi di Lino Bio, Via Verde Bio Semi di Chia, Ovomaltine Ovomaltine Original, Erbavoglio Xantano Gomma. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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