Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
|
135 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 61,73g | Eiw: 90,32g | Kohlh: 176,25g.
Frühstück: شاي الكابوس شاي الكابوس, جبنة قريش جبنة قريش, خبز نخالة ( مخبز التنور الصحي) خبز النخالة , خيار خضار. Mittagessen: متبل باذنجان, قهوه تركي قهوه , شاي الكابوس شاي الكابوس, خبز نخالة ( مخبز التنور الصحي) خبز النخالة , خضار مشكل خضار مشكل , الطماطم, قودي قودي تونة خفيفة في زيت دوار الشمس Goody Light Meat Tuna, بيضة مسلوقة, بيضة مسلوقة. Abendessen: التفاح. Snacks/Sonstiges: موزة موزة. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|