Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 73,68g | Eiw: 88,38g | Kohlh: 217,36g.
Frühstück: Overnight Oats. Mittagessen: Fountain Sweet Chilli Sauce, Salad, Tempeh (Cooked) , White Bread . Abendessen: Frankfurter or Hot Dog with Cheese on Bun. Snacks/Sonstiges: Peaches , Allens Jelly Beans, Grapes, Chocolate Biscuit, Blackberries , Sanitarium Almond Milk Unsweetened , Spinach , BSC Whey Protein Isolate, Bananas . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Liluless's Gewichtsverlauf
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