Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2015
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62,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 149,46g | Eiw: 169,25g | Kohlh: 28,74g.
Frühstück: Castanha Portuguesa, Queijo Natural. Mittagessen: Cebolas, Queijo Natural, Chicória, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Manteiga (com Sal), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Rieelli's Gewichtsverlauf
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