|
Страшно записывать такой большой отвес. Боюсь что завтра будет большой откат. Вчера был очень нервный день и я на нервах мало ела. Ночь почти не спала, думала, много ходила в туалет. Но новую цифру на весах было приятно увидеть. Надо же чем то себя радовать, даже в сложные времена.
|
103,3 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 52,13g | Eiw: 111,15g | Kohlh: 106,77g.
Frühstück: SPAR Хек Жареный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Mittagessen: Вареное Яйцо, Красная Цена Селедка, Голден Яблоко , Пятерочка Яблоко Сезонное , Европа Мидии Копченые. Abendessen: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
13 Feb 24 vom Mitglied: Varvara.Vladimirovna
|
13 Feb 24 vom Mitglied: allaskvortsova1975
|
Вперёд к намеченной цели 🥊😉
13 Feb 24 vom Mitglied: Eva.fartovaya
|
Понимаю этот страх) но себя утешаю - даже если будет откат, то часть из этого всё равно ушла!
14 Feb 24 vom Mitglied: toriko11
|
Девочки, спасибо за поддержку. Откат есть, на 300гр. Но, по сумме, я всё равно иду в минус. Последний месяц очень долго стояла в плато, так что уже научилась терпеливо ждать результата.
14 Feb 24 vom Mitglied: allaskvortsova1975
|
Я всегда записываю отвес,а в следующие дни,если весы показывают +,то не расстраиваюсь. Знаю,что не косячила и это просто организм шалит)
17 Feb 24 vom Mitglied: ЧудоКсю
|
Шикарный результат, дальше только вперёд! Всё обязательно получится!!! 👍
18 Feb 24 vom Mitglied: Алия 🧡💜♥️🤍💚
|
Пусть все разрешится наилучшим образом и будет хорошо 🙏🏻
21 Feb 24 vom Mitglied: ТелОстройка Аннушки
|
Это вполне нормально. У меня так всегда.
23 Feb 24 vom Mitglied: b362mo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allaskvortsova1975's Gewichtsverlauf
|