Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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81 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 20,76g | Eiw: 46,51g | Kohlh: 76,91g.
Frühstück: Banana Prata, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão com Molho de Carne, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Ari17adne's Gewichtsverlauf
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