Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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38,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 29,39g | Eiw: 44,90g | Kohlh: 83,35g.
Frühstück: Курага, Fit Bakery Сгущенка, Изюм, Ленивые Вареники ПП. Mittagessen: Изюм, Сухари, Имбирь Маринованный, Капуста, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые . Abendessen: Солянка, Сыр, Курага. mehr...
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1234 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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__dashka~~'s Gewichtsverlauf
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