Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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45,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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510 kcal
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Fett: 15,84g | Eiw: 42,69g | Kohlh: 56,08g.
Frühstück: Kuru Erik, Ayşen’İn Yoğurtlu Limonlu Cheesecake’İ. Mittagessen: Ayşen’İn Nohutlu Tahinli Muzlu Ananaslı Kuru Meyveli Kek (Unsuz, Yağsız). Abendessen: Hamsi, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ayşen’İn Yumurtalı, Muzlu, Cennet Hurmalı Keki . Snacks/Sonstiges: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. mehr...
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konstantes Gewicht
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