Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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86,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 100,14g | Kohlh: 104,30g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Ceviz. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Domates Çorbası, Ayran, Sulu Köfte. Nachmittagstee: Ülker Altınbaşak Light. Abendessen: Tavuk Çorbası, Kepekli Ekmek, Mevsim Salata, Çupra. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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tuncay_34's Gewichtsverlauf
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