Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
|
75,5 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 59,33g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 83,51g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо. Mittagessen: Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня, Котлеты Кур+Свин , Гречка Отварная. Abendessen: Молоково Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Суп Куриный с Вермишелью, Bombbar Protein Pancake Milk Cream. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
Valentina3243's Gewichtsverlauf
|