Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2015
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76,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1572 kcal
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Fett: 93,69g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 118,97g.
Frühstück: Enjoy Life Mega Chunks, Kraft Thousand Island Dressing, Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, Bell Peppers, Carrots, Apples, Celery, Cos or Romaine Lettuce. Mittagessen: Now Chewable C-500 (Now), Tilapia (Fish), Organic Chicken Broth, French Recipe Dijon Mustard (Private Selection), Simple Truth Sugar (Simple Truth Organic), Bob's Red Mill Potato Starch, Black Pepper, Sea Salt, Simple Truth Unfiltered Extra Virgin Olive Oil (Simple Truth Organic), Fresh Lemon Juice, Parsley, Red Onions, Young Green Onions, Bell Peppers, Simple Truth Organic Frozen Corn (Simple Truth Organic), Cascadian Farm Organic Frozen Edamame -- Shelled Soybeans (Cascadian Farm Organic), Marketside Fresh Spinach. Abendessen: Diced Tomatoes (Simple Truth Organic), Simple Truth Balsamic Vinaigrette (Simple Truth Organic), Simple Truth Organic Tri-Bean Blend, Kroger Mild Cheddar Cheese, Bell Peppers, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Onions, Cos or Romaine Lettuce, Green Cabbage. Snacks/Sonstiges: Egg, Butter (Salted), Oil Popped White Popcorn, Kroger Mild Cheddar Cheese, Whole Wheat Lemon Fig Bar (Nature's Bakery), Cascadian Farm Organic Peanut Butter Chocolate Chip Bar (Kid-Sized), Simple Truth Organic Sunflower Raw Seeds. mehr...
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2499 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Staubsaugen - 35 Minuten, Hausarbeit - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Meadow Mist's Gewichtsverlauf
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