Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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129,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 37,98g | Eiw: 41,20g | Kohlh: 181,36g.
Frühstück: Äpfel, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet , Walnüsse, Kölln Haferflocken, Bananen. Mittagessen: Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, Maggi Gemüse Brühe Bio, Kartoffeln. Abendessen: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Gemischter Salat mit Dressing, Golden Toast Butter Toast, Bofrost Gebackener Camembert. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Alnatura Himbeer Joghurt Schokoriegel. mehr...
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3391 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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mamavontwo's Gewichtsverlauf
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