Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3256 kcal
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Fett: 69,80g | Eiw: 176,41g | Kohlh: 456,91g.
Frühstück: Pane Bianco, Tre Mulini Corn Flakes, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Pane Integrale, Melinda Mela. Mittagessen: Vitavigor Grissini Classici, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori, Pomodori Ciliegini, De Cecco Pasta Integrale . Abendessen: Melinda Mela, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Arance, Cotoletta di Vitello, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Patate al Forno. Snacks/Sonstiges: Callowfit Smoky Bbq, Carote, 1 Attimo in Forma Protein Granola, Vivo Meglio Bran Flakes, Sibamba Mirtilli Rossi, Tre Mulini Corn Flakes, Mandarino, Pancake zucca 3, Carrefour Yogurt Bianco Magro , Melinda Mela, Petto di Pollo. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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GianlucaPinto's Gewichtsverlauf
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