Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2015
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75,7 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 22,28g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 190,97g.
Frühstück: Té Verde, Zumo de Limón, Ligeresa Margarina Vegetal Ligera, Jumel Mermelada de Melocotón ( Jumel ), Hacendado Pan de Molde Integral. Mittagessen: Pechuga de Pavo, Hacendado Arroz Integral Alto en Fibra, Hacendado Tomate Frito sin Azúcares Añadidos. Abendessen: Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Banderillas Dulces en Vinagre. Snacks/Sonstiges: Hacendado Salvado de Trigo, Carrefour Yogur 0% Grasa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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