Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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88 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 36,96g | Kohlh: 141,50g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Çay, Cebir Az Yağlı Baharatlı Taze Sürk Peyniri, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Ispanaklı Börek. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Ayran, Baget, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Yer Fıstığı. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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hakcan17's Gewichtsverlauf
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