Начала новую жизнь в понедельник и планирую не бросить во вторник 😸 Вообще, в прошлом году максимальный вес был 99.5, но смогла добиться минимального за прошлый год около 90 🐌 Сейчас ближайшая цель минимальный вес в 2022 - 86кг. А потом минимальный в 2021 - 76 кг 28 лет, студентка 👩⚕️, 173 см, инсулинорезистентность наела. Ну, поехали 💪 Кто похожих параметров - покажитесь 👋 Будем соперничать из тени наблюдая за результатами другого «ну они могут и я могу»😏
|
90,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 32,02g | Eiw: 97,52g | Kohlh: 118,26g.
Frühstück: Куриное Филе, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Mittagessen: Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка. Abendessen: Какао, Крымский Молочник Творог 5%, Семушка Ореховая Смесь. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|