Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2015
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 28,38g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 130,05g.
Mittagessen: Banane, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Nudeln (Gekocht). Abendessen: Chiasamen, Babyspinat, Sellerie, Orange, Banane, Apfel. Snacks/Sonstiges: Strauchtomaten. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Katyvettchen's Gewichtsverlauf
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