Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2015
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102,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 62,31g | Kohlh: 339,50g.
Frühstück: Молоко, Любятово Хлопья, Nestle Медовые Шарики Хрутка. Mittagessen: Чай с Сахаром, Останкино Колбаса Сливочная, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Abendessen: Майонез, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. mehr...
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3675 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 24 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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r270572002's Gewichtsverlauf
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