Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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63 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 64,51g | Eiw: 164,84g | Kohlh: 178,06g.
Frühstück: McEnnedy Maple Syrup, Turun Sinappi Mieto, Kotimaista Mustikka, Banana, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon, Milbona L.Casei, Myllyn Paras Kaurapuuro, Elovena Kauralese, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Mittagessen: Kanamestari Maustamaton Kanan Sisäfilee, Tomatoes, Milbona Feta, Cabbage, Fresh Lemon Juice, Kotimaista Kurkku, Carrots, Olive Oil, Quinoa , Red Onions. Abendessen: Milbona Feta, Pastasalaatti shiratakista. Snacks/Sonstiges: Alpro Almond No Sugars, SportLife Nutrition Whey+ Chocolate, Subway Tuplasuklaa Cookie, Tangerine. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ellallaalaa's Gewichtsverlauf
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