Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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50,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 38,67g | Eiw: 98,35g | Kohlh: 120,08g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 光泉 原味米漿 (400毫升), 炒香姑, 高麗菜, Costco 馬卡龍, 蘿蔔糕. Abendessen: 花枝, 炒菠菜, 滷雞腿, 白帶魚. Snacks/Sonstiges: 黑咖啡. mehr...
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Zunahme von 6,2 kg pro Woche
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