Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 45,54g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 148,72g.
Frühstück: 乖乖 軟糖, 金格 杏仁餅乾, 全聯 蘿美萵苣, 荷包蛋, 蘋果. Mittagessen: 逢國食品 韓國蜜糖米香餅, 蘋果, 炒韭菜, 家樂福 豬腰內肉, 豌豆, 紅蘿蔔, 蘿蔔糕, Costco 無調味腰果, 洽洽 南瓜子. Abendessen: 蘋果, 芭樂, 老楊 鹹蛋黃方塊酥, 老楊 大湖草莓方塊酥, 全聯 大白菜, 全聯 金針菇, 全聯 豬胛心肉, 大漢 傳統板豆腐, 蘿蔔糕. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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