Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
|
110,7 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 69,19g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 122,11g.
Frühstück: Фуджи Онигири Филадельфия, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. Mittagessen: Лук, Говядина Постная, Картофель Тушеный с Курицей, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Abendessen: Сарделька, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, ТВХ Лепешка Тандырная, Яичница с Помидорами, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|