Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 56,47g | Eiw: 43,59g | Kohlh: 195,99g.
Frühstück: Tape Singkong, Tape Singkong, Tape Singkong. Mittagessen: Indofood Sambal Bangkok, Telur Rebus, Edo Baso Ikan, Edo Baso Ikan, Edo Baso Ikan, So Good Bakso Ikan Kuah, Tumis Kangkung. Abendessen: Alpukat. Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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