Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2015
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103,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 144,97g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 134,09g.
Frühstück: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Mittagessen: Чай с Сахаром, От Мартина Семечки Отборные. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная, От Мартина Семечки Соленые Белые, Банан. mehr...
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5844 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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r270572002's Gewichtsverlauf
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