Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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66,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 52,57g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 175,86g.
Frühstück: Salaatti, Kapris, Kirsikkatomaatit, Kananmuna, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Riisikakku, Rainbow Kalkkunaleike, Kurkku. Mittagessen: Alesto Auringonkukansiemenet, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Valio Bataattikeitto. Abendessen: Punajuurilaatikko. Snacks/Sonstiges: Kukkakaali, Rainbow Riisikakku, Tomaatit, Sulatejuusto, Kurkku, Salaatti, Valio Polar 15%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vnica83's Gewichtsverlauf
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