Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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50,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 21,59g | Eiw: 123,76g | Kohlh: 136,22g.
Frühstück: Яичный Белок, Brown Rice Cakes (Unsalted), Авокадо, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный), Моремания Сибас на Гриле, Куриное Филе. Abendessen: Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кабачок. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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