Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2015
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81,2 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 97,39g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 138,52g.
Frühstück: Butter, Tomatoes, President's Choice Maple Flavoured Naturally Smoked Bacon, Fried Egg, Cooked Mature Onions, Nut Mixture with Seeds, Activia Vanilla Yogurt. Mittagessen: Avocados, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Ranch Salad Dressing, Chicken Breast, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Abendessen: Feta Cheese, Lilydale Oven Roasted Carved Turkey Breast, Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Snacks/Sonstiges: Nutella Hazelnut Spread, Trader Joe's Raw Almonds. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bartman75's Gewichtsverlauf
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