Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
|
72,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2841 kcal
|
Fett: 83,40g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 457,35g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Азбука Вкуса Свекла из Печи, Изюм, Квашеная Капуста, Кофе, Грецкие Орехи, Ашан Крупа Пшеничная. Mittagessen: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Polar Камбала Филе Порционное, Пятерочка Тыква Баттернат, Квашеная Капуста, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Cocosla Кокосовое Масло Холодного Отжима, Магнит Редька Зеленая. Abendessen: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Селяночка Пшено, Ашан Тыква Баттернат, Дайкон, Морковь, Болгарский Перец, Чим Чим Соевый Соус, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ашан Изюм Желтый Мелкий, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Финики. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|