Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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109,7 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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814 kcal
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Fett: 37,87g | Eiw: 16,01g | Kohlh: 105,66g.
Frühstück: Granatsplitter. Mittagessen: Apfelküchle. Abendessen: Faschingskrapfen. mehr...
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3753 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 22 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 54 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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