Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
|
68,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2815 kcal
|
Fett: 129,73g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 349,99g.
Frühstück: Granola, Avena Toning, Alpina Kumis (150g). Mittagessen: Plátano Frito, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto, Colanta Queso Mozarella, Arroz Blanco, Colanta Queso Mozarella. Abendessen: Pie de Limón, Huevo Revuelto, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Häagen-Dazs Helado Cookies & Cream. mehr...
|
|
1755 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|