Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 41,49g | Eiw: 128,98g | Kohlh: 196,82g.
Frühstück: Queijo Coalho, Mamão, Pão Integral. Mittagessen: Doce de Leite, Frango Desfiado, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Nossa Fruta Polpa de Morango, Farofa, Arroz Parboilizado Cozido, Patinho. Snacks/Sonstiges: Nuts Bar Nuts Bar Goji e Cranberry, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Yoki Aveia em Flocos, Ovo. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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rodrigues.taynara's Gewichtsverlauf
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