katenoc-pk's Notizen, 13 Feb 24

13 февраля DIN

⚖️Вес —
🍱Калории 2370
🏃‍♀️Шаги 8880
🏋️‍♂️Тренировка 💯cf ta
💧месячные—


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин

54,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 54,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

6040 kcal

Fett: 236,32g | Eiw: 204,82g | Kohlh: 812,64g.   Frühstück: Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Woogie Marshmallows, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Gutes Land Edamer, Müller Milchreis Original. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...