Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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73 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 91,91g | Eiw: 142,47g | Kohlh: 224,68g.
Frühstück: Santiveri Mermelada de Fresa con Stevia, Huevo, Crema de Cacahuate, Pan Lactal. Mittagessen: Pan Lactal, Queso Cremoso, Huevo, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Pan Lactal, Pechuga de Pollo Cruda. Abendessen: Empanada de Verdura, Huevo, Arroz Blanco, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Snacks/Sonstiges: Mantequilla de Maní (Salada), Banano, La Serenisima Leche Descremada, Quaker Avena Instantanea, Banano. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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