Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
|
72,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 73,70g | Eiw: 110,74g | Kohlh: 189,09g.
Frühstück: Pasta de Maní, Avena, Huevo. Mittagessen: Huevo, Pechuga de Pollo Cruda, Arroz Blanco Cocido. Abendessen: Huevo, Hacendado Queso para Untar Light, Fideos, Tomates, Mayonesa (Baja en Calorías), Queso. Snacks/Sonstiges: Banano, Mix Semillas, Factura con Crema Pastelera. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|