Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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68 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 36,67g | Eiw: 61,92g | Kohlh: 37,42g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Соевый Соус, Яйцо Всмятку. Abendessen: Русские Корни Кедровый Кофе, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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17223676's Gewichtsverlauf
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