Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2015
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99,3 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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554 kcal
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Fett: 19,60g | Eiw: 20,58g | Kohlh: 85,24g.
Frühstück: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Red Delicious Apples. Mittagessen: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Raisin Bran. mehr...
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2712 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Super weight loss! I know it's tough, but make the healthy food choices and keep walking. You can do this!
24 Mai 15 vom Mitglied: Deb_N
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