Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 74,26g | Eiw: 145,53g | Kohlh: 140,18g.
Frühstück: Hacendado Queso Crema Light, Hero Mermelada Diet Melocotón, Crepe, Mercadona Pan Integral, DIA Leche Desnatada. Mittagessen: La Broche de la Pila Tiras de Pechuga de Pollo Asado, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Orlando Tomate Frito 0,0, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Soanfresh Guacamole Premium, Hacendado Tortilla de Avena 51%. Snacks/Sonstiges: DIA Yogur Estilo Griego Natural, Miel, DIA Nueces Peladas, Amix Whey Pure Fusion Protein (25g). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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