Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2015
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 34,62g | Eiw: 44,35g | Kohlh: 256,82g.
Frühstück: Queso Fresco, Mandarinas, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), La Serenísima Ricota, Centeno Mármol y Pan Integral de Centeno. Mittagessen: Bagley Alfajor Negro, La Serenísima Dulce de Leche, SanCor Queso Cremoso Sancor, Dulce de Membrillo, Esnaola Dulce de Batata, Terrabusi Galletas Variedad, Pimienta Negra, Inalpa Arvejas, Inalpa Choclo, Lentejas Hervidas, Arroz Integral, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Milanesa de Ternera. Abendessen: Ciruela, Tarta de Verdura. Snacks/Sonstiges: Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Mermelada de Naranja, Mezcla de Frutas Secas, Centeno Mármol y Pan Integral de Centeno. mehr...
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konstantes Gewicht
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Matyrunner's Gewichtsverlauf
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