Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
|
56,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 58,88g | Eiw: 66,06g | Kohlh: 124,04g.
Frühstück: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Оргтиум Лецитин Подсолнечный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Царь Хлеб Хлеб Московский. Mittagessen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Кофе с Молоком, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Abendessen: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Магнит Груша Конференц, Простоквашино Творог 9%, Активиа Актибио с Пробиотиками. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
menotulya's Gewichtsverlauf
|