Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 32,71g | Eiw: 53,23g | Kohlh: 158,30g.
Frühstück: 巧克力雲莊 100%可可粉, Tryall 分離乳清蛋白, 美安 巧克力雪克, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). Mittagessen: 福圓號 老麵白饅頭, 義美 蝦仁炒飯, 美味堂 醋溜雲耳, 全家 小籠湯包, 拉亞漢堡 燒肉蛋餅, 鳳梨, 茂谷柑, 全聯 棗子, 蓮霧. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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