Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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57,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 58,82g | Eiw: 66,19g | Kohlh: 127,41g.
Frühstück: 老楊 大湖草莓方塊酥, 腰果, 全聯 蘿美萵苣, 芭樂, 日正 低筋麵粉, 炒韭菜, 日正 優質鬆餅粉. Mittagessen: 樹頂 100%蔓越莓綜合果汁, 金針菇, 芭樂, 中華 板豆腐, 生豆包, 煎雞蛋, 日正 低筋麵粉, 日正 優質鬆餅粉, 新市區農會 毛豆香鬆. Abendessen: 柳丁, 炒韭菜, 興麥 原味輕乳酪蛋糕, 全聯 豬胛心肉, 南瓜子, 蘿蔔糕, 花椰菜. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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